今日は仕事休みだけど無事6時間の睡眠で寝すぎることなく起床。 歯を磨いて、顔洗って。 15分の寝ながらストレッチ。 猫たちのごはん用意。 うん、今日もばっちり♬ 今日はいつもの朝にひとつプラス。 それは散歩。 朝におすすめの行動のひとつに「日光を浴…
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